마음에 없는 염불 , 하고 싶지 않은 일을 마지못해 한는 일을 이르는 말. 아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - occasion : 경우, 때, 계기: ..을 야기시키다, ..을 끼치다오늘의 영단어 - report : 출두하다, 보고하다, 기록하다오늘의 영단어 - cowardly : 겁많은, 소심한, 비겁한: 비겁하게, 겁내어오늘의 영단어 - expense-bearing : 경비부담오늘의 영단어 - penetrate : 관통하다, 통과하다, 침투하다, 감동시키다임금은 스스로를 고(孤), 과인(寡人), 불곡(不穀)이라고 일컫는데, 그 이유는 천함을 근본으로 삼기 때문이 아니겠는가? -노자 풀 끝에 앉은 새 , 안심이 안 되고 불안한 처지에 있음을 비유하여 이르는 말. 쌀·콩·멸치·무우가 일본인의 영양을 지키는 사천왕(四天王)이다. -스키모토 이치코