수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 쥐구멍에 홍살문 세우겠다 , 가당찮은 일을 주책없이 한다는 말. 놀란 토끼 벼랑 바위 쳐다보듯 , 급한 상황에서 헤어날 길이 없어 말도 못한 채 눈만 껌벅이고 있는 모습을 이르는 말. 오늘의 영단어 - compliment : 칭찬, 찬사하루라도 선을 생각하지 않으면 모든 악이 스스로 일어난다. -장자 오늘의 영단어 - revival : 부활, 다시 살아남복리(複利)는 이 세상의 여덟 번째의 불가사의이다. -아인슈타인 사랑은 아낌없이 준다. -잠언 현미도 압력솥으로 밥을 지으면 함유된 비타민 B1의 60%가 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - surmountable : 극복할 수 있는