이 지구의 80세 이상의 노인들의 생활 모습을 보면 다음과 같다. 겨울에는 오후 9시에서 10시 사이에는 잠자리에 들고, 아침은 8시에서 9시까지 자고 있다. 봄과 여름에는 그보다 1시간 늦게 취침하고 아침은 1시간 일찍 일어난다. 또 낮에는 2, 3시간의 낮잠(오후 3시에서 5시, 혹은 4시에서 7시)이 보통이다. 하루의 주된 식사는 오후 2시에서 4시까지 먹는 경향이 있고, 저녁 식사는 저녁때 6시 내지 7시 30분이다. - G.E. 픽해라우리 교수(구르지아의 장수학자) 오늘의 영단어 - abductee : 피납자, 납치당한 사람오늘의 영단어 - glide : 활강하다, 미끌어지다오늘의 영단어 - lender : 빌려준 사람, 채권자축구의 기본은 기술이지만 체력이 뒷받침되지 않으면 어떤 기술도 먹히지 않는다. 운동장에서는 체력과 스피드에서 앞서는 선수가 이길 수밖에 없다. 체력이 좋더라도 기량이 형편없다면 문제이지만 다행히 한국 선수들은 기량 면에서 크게 뒤지지 않는다. -거스 히딩크 오늘의 영단어 - stability : 안정, 안정성, 견고성오늘의 영단어 - envious : 부러워하는Between two stools you fail to the ground. (두 가지 일을 한꺼번에 하려다가 모두 그르친다.)태양이 비추고 있는 동안에 건초를 만들라. -세르반테스 오늘의 영단어 - inaccurate : 정확하지 않은, 틀린