훌륭한 가르침은 1/4이 준비 과정, 3/4은 현장에서 이루어진다. - 게일 고드윈오늘의 영단어 - confidant : 막역한 친구집안에서는 늘 화목하게 지내라! 화목하면 자연히 즐거움이 있게 된다. 다른 사람의 즐거운 일은 함께 즐거워하라! 그리고 역경에 빠지더라도 양심과 도의를 힘으로 삼고 결코 낙망하지 말라! 잘못을 저지르는 사람이 있거든 반드시 부드러운 말로 타일러라. 현재 자기에게 주어진 환경을 늘 고맙게 생각해야 하며, 결코 세상이나 고난을 원망하지 말라. -알랭 오늘의 영단어 - nutrition : 영양분, 영양, 자양물, 음식물오늘의 영단어 - complement : 보충물, 보완하는 것: 보완하다옛우정을 다시 불붙게 하라 오늘의 영단어 - for the last time : 그것을 최후로오늘의 영단어 - paratrooper : 공수부대원, 특전대원오늘의 영단어 - attest : 증언하다, 확인하다백미보다는 현미밥을 먹자. 현미는 백미보다 영양가가 높다. 조금만 먹어도 백미만큼의 포만감을 느낄 수 있다. -구태규