항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - ever-growing : 계속 늘어나는오늘의 영단어 - WEF : World Economic Forum : 세계경제포럼미주알고주알 밑두리콧두리 캔다 , 속속들이 자세히 조사함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - unwieldy : 다루기 힘든, 버거운오늘의 영단어 - refute : 반박하다, 논박하다, ..에 이의를 제기하다All his geese are swans. (자기 것이라면 거위도 모두 백조로 보인다 두꺼비 파리 잡아먹듯 , 무엇이든 닥치는 대로 늘름늘름 받아 먹거나 챙기는 모양. 오늘의 영단어 - dash : 내던지다, 좌절시키다, 실망시키다: 돌진, 충돌머리카락 뒤에서 숨바꼭질한다 , 얕은 꾀로 남을 속이려 함을 이름.