체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 There is no accounting for tastes. (취미는 가지가지다.)동물은 자기와 같은 종류의 동물들과만 생활한다. 늑대가 양과 섞일 리는 없고, 하이에나가 개와 섞일 수가 있을까. 부자와 가난뱅이도 그와 마찬가지이다. -탈무드 아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다. -동의보감 오늘의 영단어 - horror : 공포, 전율, 혐오오늘의 영단어 - cornea : 각막자신의 기쁨을 따르라. -조셉 캠벨 오늘의 영단어 - excellence : 뛰어남, 두드러짐오늘의 영단어 - approve : 승인하다, 수락하다오늘의 영단어 - philosophy : 철학, 생각의 방향